近日，山東大學護理與康復學院成功舉辦了一場以“關注老年人睡眠與營養(yǎng)”為主題的社會實踐活動。此次活動由山東大學護理與康復學院“康頤樂眠”社會實踐團隊聯(lián)合“益壽營養(yǎng)睡眠關懷”社會實踐隊共同舉辦。不僅深化了學生對老年護理知識的理解和應用，收集了老年人關于睡眠與營養(yǎng)的相關信息，更為社區(qū)老年人帶去了科學、實用的健康指導，受到了廣泛好評。
　　隨著我國人口老齡化的加速，老年人的健康問題日益凸顯。睡眠與營養(yǎng)作為影響老年人生活質(zhì)量的重要因素，其重要性不言而喻。山東大學護理與康復學院積極響應國家號召，組織此次社會實踐活動，旨在通過專業(yè)力量提升社區(qū)老年人的健康素養(yǎng)，助力健康中國戰(zhàn)略的實施。　　 　　活動期間，山東大學護理與康復學院的學生們深入社區(qū)，圍繞“老年人睡眠與營養(yǎng)”這一主題，開展了形式多樣的實踐活動。一方面，學生們利用專業(yè)知識，為老年人進行睡眠質(zhì)量的評估與指導，幫助他們識別并解決睡眠問題。通過現(xiàn)場演示、互動問答等方式，學生們向老年人傳授了科學的睡眠方法，如建立規(guī)律的作息時間、營造舒適的睡眠環(huán)境等。通過一下方式進行社會實踐活動。
　　1.實地走訪與訪談交流：禮貌地介紹建立信任介紹自己和項目，讓老年人了解你的目的和意圖。向老年人解釋問卷的內(nèi)容，并詢問他們是否愿意參與。確保他們理解問卷的問題和如何回答。在收集信息時，尊重老年人的隱私。不要詢問過于敏感或私人化的問題。與老年人交流時，要有耐心。他們可能需要更長的時間來思考或回答問題。除了問卷內(nèi)容，還可以觀察老年人的生活環(huán)境，如住所的整潔度、食物儲存情況等，這些也能提供一些有用的信息。
　　2.知識宣講：組織專業(yè)團隊，準備宣講材料，根據(jù)問卷內(nèi)容準備相應的健康知識宣講材料，例如關于良好睡眠和均衡飲食的重要性、建議等。使用圖文結合的方式，使宣講內(nèi)容更加生動易懂。
　　3.問卷收集與信息反饋：根據(jù)問卷數(shù)據(jù)，分析老年人的睡眠和飲食狀況，如平均睡眠時長、睡眠質(zhì)量評分、主要飲食習慣和營養(yǎng)攝入情況等。可以將數(shù)據(jù)分析結果以圖表或報告的形式呈現(xiàn)，方便閱讀和理解。將數(shù)據(jù)分析結果反饋給參與調(diào)查的老年人及其家屬，讓他們了解自己的睡眠和飲食狀況。對于存在問題的老年人，可以提供針對性的健康建議和改善方案。
　　4.社區(qū)宣傳與教育：將調(diào)查結果在社區(qū)內(nèi)進行宣傳和教育，提高老年人對睡眠和飲食健康的認識和重視程度。組織健康講座、健康知識競賽等活動，進一步普及健康知識。建議社區(qū)定期對老年人進行健康檢查，及時發(fā)現(xiàn)并治療健康問題。 　　此次社會實踐活動取得了顯著成果。不僅加深了學生們對老年護理知識的理解和掌握，更讓社區(qū)老年人受益匪淺。許多老年人表示，通過此次活動，他們學到了許多實用的健康知識，對改善睡眠質(zhì)量、提高生活質(zhì)量有了更清晰的認識。此外，活動還得到了社會各界的廣泛關注和好評。社區(qū)負責人表示，山東大學護理與康復學院的學生們用專業(yè)知識為社區(qū)老年人送去了關愛與溫暖，體現(xiàn)了青年學子的社會責任感與擔當。
　　山東大學護理與康復學院“關注老年人睡眠與營養(yǎng)”社會實踐活動的圓滿結束，不僅是對學生專業(yè)能力的一次鍛煉和提升，更是對社會責任的一次踐行和擔當。未來，學院將繼續(xù)加強與社會各界的合作與交流，為推動我國老年護理事業(yè)的發(fā)展貢獻更多力量。同時，也期待更多青年學子能夠投身到老年護理事業(yè)中來，共同為構建健康、和諧、幸福的社會環(huán)境而努力。